Антистресс. Или как перестать напрягаться и начать жить.

Посмотрел вчера рекламу успокоительного. Истеричная психованная тетка выпивает таблеточку то ли персила, то ли хедэндшолдерса и с довольной улыбкой мягко разговаривает с мужем, на которого только что наорала. Кому знакомо угнетенное состояние? Состояние предчувствия и предвидения беды. Тягостное состояние. Например, предчувствие разрыва. Уже понятно, что отношения кончаются, но верить в это совсем не хочется. Попытки уговорить себя, что все хорошо, что это лишь временная трудность разбиваются о жесткое понимание, что это конец. И от этого депрессия и боль. Кому знакомо подавленное состояние? В твоей организации веет сокращением. Слухи, разговоры. То кто-то с уверенностью утверждает, что никакого сокращения не будет, то, наоборот, что приказ подготовлен и твоя фамилия первая в списке. А потом кто-то приносит наидостовернейшую информацию, что сокращают ВСЕХ! ВООБЩЕ ВСЕХ! Весь отдел, департамент, структуру. И, пламя надежды, разгоревшейся было, угасает вновь. Кому знакомо это болезненное бытие? Евро растет, преодолевая одну планку за другой, доллар растет, нефть падает в цене. То, что еще вчера было вполне по карману, сегодня вызывает сомнения в целесообразности и возможности. И становится понятно, что если так пойдет дальше, все ближе и ближе черта, за которой БЕДНОСТЬ. И это вызывает двоякое чувство. С одной стороны метания и лихорадочные попытки все улучшить и сделать как было. С другой апатия, безразличие и тоска. Кому знакомо это состояние? В состоянии, когда, кажется, что нет выхода, выход есть! Выход в Осознанности и смене отношения. Осознанность - это понимание, что все, что делается вокруг тебя, сделано ТОЛЬКО ТОБОЙ! Это ты сотворил то, что происходит вокруг тебя. Это ты сотворил эту реальность и в ней эти события! Это ты все сотворил. Ты все это творишь осознанно или неосознанно. Ты выбрал маршрут с пробками. Ты выбрал компанию с сокращением. Ты остался в ней, когда надо было уходить, променяв светлое будущее на иллюзию стабильности. Ты остался с персоной, отношения с которой подошли к финалу, это ты куда-то засунул ключи от машины ты сам! Это ты! Ты сам! И никто кроме тебя! Осознав это, можно начать менять себя. Можно начать менять жизнь, можно начать менять мир. Может быть уже пора? Смена отношения. Важно не столько то, что происходит, сколько то, как ты к этому относишься. От твоего отношения зависит напрямую твое поведение в зависимости от ситуации. Два уволенных сотрудника - один идет на унылую работу с понижением ранга, другой делает карьеру в новой организации или начинает собственный бизнес. От чего зависит выбранный тобой путь - вниз или наверх? Только от твоего отношения к событиям. Если ты происходящее рассматриваешь, как тренировку, только тренировку и ничего кроме тренировки, а впереди маячит цель ЧЕМПИОНСТВО - ты будешь становиться сильнее после каждого упражнения. Сократили? Отлично! Давно пора было с ними попрощаться! Сам бы я не решился? А так помогли! Спасибо, молодцы, мой тренировочный снаряд! Женщина бросила? Прекрасно! Отличная тренировка духа! Она освободила место для более достойной! Машину разбил? Да не машина и была! Давно пора собраться и купить новую! Нет денег? Отлично! Надо собраться и найти. Ты становишься НЕУБИВАЕМЫМ, НЕПОТОПЛЯЕМЫМ, НЕПОБЕДИМЫМ, И НЕПОДАВЛЯМЫМ! Только один маленький вопрос - а оно тебе надо?